menudeportes ags hovermenudeportes 03

Martes 27 de Junio de 2017

¿Qué es la salud integral? Destacado

Valora este artículo
(0 votos)

Texto: Lucila Noemi Tagle Miranda.

 

La salud es un tema tan apasionante ya que se manejan varios aspectos en el individuo, la mayoría de las personas consideran que todo lo que pasa en su cuerpo es debido a trastornos hormonales, bacterias, virus u otros agentes que no pueden controlar. Pero a medida que avanza la ciencia y estudios científicos se ha llegado a la conclusión de que los procesos mentales determinan mi bien estar, o bien el deterioro de mi salud. 

Es importante mencionar que no solo el cuerpo enferma.

También los trastornos de comportamiento es una enfermedad, bipolaridades, manías, depresiones, esquizofrenias por mencionar alguna de ellas, y de igual forma las adicciones de cualquier tipo.

Todos los trastornos que tiene el ser humano ya sea orgánicos, conductuales o neuronales vienen de los procesos mentales detonados por un conflicto emocional. Con esta reflexión llegamos a la conclusión que si una persona pretende tener un peso ideal no será suficiente con una dieta o plan de alimentación , con ejercicio, lo anterior es una parte de cómo recuperar mi salud la otra parte es llegar al conflicto programante estructurante para lograr un bien estar basado en la conciencia de que es lo que me sucede o que es lo que esta atrás de el sobre peso, obesidad , anorexia bulimia etc. Y no solo es darme cuenta de por que mi cuerpo manifiesta los trastornos.

Es dedicarme a generar conciencia, con respecto a la importancia de ser una persona coherente que elija vivir en el aquí y ahora, utilizando recursos y herramientas para lograr un bien estar emocional , físico y espiritual.

No existe una pastilla o formula mágica para estar bien pero lo que si les puedo asegurar que a medida que reconoces que no solo eres un cuerpo y que para estar bien necesitas integrarte y entender que somos como un triangulo equilátero donde es necesario lograr el equilibrio en tu mente en tu cuerpo y en tu espíritu , este equilibrio se lograra a medida que reconozcamos nuestros programas inconscientes, haber cuales con nuestras creencias limitantes y tener la voluntad para hacer un cambio de paradigmas.

En mi próxima intervención hablare en concreto cuales son los conflictos emocionales que intervienen en la obesidad y sobre peso. Hasta la próxima

 

Visto 573 veces
Selecciona el sitio web que deseas visitar